Aerisire iarna: de ce să deschizi ferestrele chiar și când afară este frig

Când temperaturile scad, unii oameni evită să deschidă ferestrele pentru a păstra căldura în locuință. Preferă să țină geamurile închise ore întregi, mai ales dacă afară este foarte frig. Totuși, aerul din interior are nevoie de împrospătare, indiferent de anotimp, din rațiuni care țin în primul rând de sănătate. Iată de ce nu trebuie să renunțăm la aerisire iarna și cum să o facem în mod corect.

Aerisirea ajută la eliminarea aerului încărcat cu dioxid de carbon, mirosuri și particule provenite din activitățile zilnice. În același timp, contribuie la controlul umidității și reduce riscul apariției condensului și a mucegaiului. Vestea bună este că nu trebuie să ții ferestrele deschise foarte mult timp: câteva minute de aerisire corectă sunt suficiente pentru a îmbunătăți calitatea aerului.

1. Este bine să aerisești casa iarna?

DA! Aerisirea este importantă în orice anotimp. Chiar dacă locuința este curată, aerul din interior acumulează în timp substanțe provenite din mobilier, produse de curățenie, gătit, încălzire și din activitățile oamenilor. Unul dintre factorii care influențează calitatea aerului este dioxidul de carbon acumulat prin respirație, mai ales în camerele în care stau mai multe persoane și unde ferestrele rămân închise perioade lungi.

Există trei moduri prin care aerul circulă într-o locuință:

• Infiltrarea naturală: aerul pătrunde prin mici spații din jurul ferestrelor, ușilor, țevilor sau prin îmbinările construcției.
• Aerisirea naturală: aerul circulă atunci când deschidem ferestrele și ușile. Diferențele de temperatură și presiune ajută la schimbul de aer.
• Ventilația mecanică: aerul este pus în mișcare cu ajutorul unor ventilatoare sau sisteme speciale de ventilație.

În locuințele moderne, care sunt mult mai bine izolate decât cele vechi, schimbul natural de aer poate fi redus. De aceea, aerisirea regulată devine cu atât mai importantă. Deschiderea ferestrelor elimină o parte din aerul încărcat cu particule și mirosuri și scade umiditatea produse prin respirație, gătit, duș sau uscarea rufelor.

Trebuie să ținem cont și de faptul că aerisirea nu elimină toate sursele de poluare din interior. De exemplu, fumul de țigară nu poate fi îndepărtat complet doar prin deschiderea ferestrelor. Mai bine evităm fumatul în interior și folosim corect sursele de încălzire și produsele de curățenie, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în recomandările aduse în atenție în perioada COVID și care sunt valabile și în prezent.

2. Ce se întâmplă dacă nu aerisești suficient?

Atunci când geamurile rămân închise perioade lungi, aerul din locuință își pierde treptat calitatea, iar semnele sunt ușor de observat:

• geamurile se aburesc dimineața,
• persistă mirosurile de mâncare sau de umezeală,
• aerul pare închis și apare senzația de disconfort,
• pe pereți și în colțuri apar pete de mucegai.

Excesul de umiditate favorizează apariția condensului și a mucegaiului, iar expunerea la mucegai este asociată cu probleme respiratorii, alergii și agravarea simptomelor astmului.

Umezeala poate avea mai multe cauze: infiltrații prin acoperiș, țevi deteriorate, probleme izolație sau condens. Specialiștii National Health System (NHS) din Marea Britanie arată că, în locuințele noi, poate să apară umiditate suplimentară și din cauza apei folosite la construcție, care se elimină treptat din tencuieli și alte materiale.

3. Cât timp trebuie să ții geamurile deschise iarna?

Una dintre cele mai întâlnite întrebări este cât timp trebuie aerisită locuința în sezonul rece. Un lucru este foarte clar: nu este nevoie să lași ferestrele deschise zeci de minute pentru a schimba aerul.

O metodă recomandată este aerisirea de tip șoc: deschiderea largă a ferestrelor pentru o perioadă scurtă, astfel încât aerul din interior să fie înlocuit rapid. Conform recomandărilor Ministerului Federal al Mediului din Germania, durata orientativă este:

• iarna: 5 – 10 minute, de mai multe ori pe zi.
• primăvara și toamna: aproximativ 10- 20 de minute, în funcție de temperatură.
• vara: 20-30 de minute sau mai mult, dacă vremea permite.

Durata poate varia în funcție de temperatura de afară, dimensiunea camerelor și numărul ferestrelor deschise. Într-un apartament, câteva minute de aerisire pot fi suficiente, mai ales dacă deschizi ferestrele din camere diferite. Într-o casă mai mare, poate fi nevoie de mai mult timp pentru a schimba aerul din toate încăperile.

4. Greșeala pe care o fac mulți români în sezonul rece

O greșeală frecventă este lăsarea ferestrei rabatate ore întregi, în speranța că aerul se va schimba treptat. Această metodă nu este la fel de eficientă ca aerisirea rapidă, cu ferestrele deschise complet.

Schimbul de aer se face mai lent, iar zona din jurul ferestrei și pereții apropiați se răcesc. Ulterior, încălzirea acestor suprafețe necesită mai mult timp și energie. În plus, aerisirea prelungită prin rabatare poate favoriza apariția condensului în anumite zone reci.

O variantă mai bună este să deschizi larg ferestrele timp de 5-10 minute, apoi să le închizi și să lași sistemul de încălzire să readucă temperatura camerei la nivelul dorit.

5. Când este cel mai bine să aerisești locuința?

Pe lângă aerisirea de dimineață și cea de seară, există câteva momente în care este recomandat să schimbi aerul din casă.

• Dimineața, după trezire – În timpul nopții, respirăm într-un spațiu închis, iar umiditatea și dioxidul de carbon se acumulează. Deschiderea ferestrei din dormitor pentru câteva minute ajută la împrospătarea aerului.
• După gătit – Prepararea mâncării produce abur, miosuri și particule care pot rămâne în aer. Folosește hota și aerisește bucătăria după ce termini de gătit.
• După duș – Baia este una dintre încăperile în care se acumulează cel mai mult abur. Deschide fereastra, dacă există, sau folosește sistemul de ventilație pentru a elimina umezeala.
• După uscarea rufelor în interior – Hainele umede eliberează o cantitate mare de apă în aer. Dacă nu ai posibilitatea să le usuci afară, alege o cameră bine ventilată și aerisește regulat.

6. Cum îți dai seama că ai prea multă umiditate în casă?

Excesul de umiditate nu este întotdeauna ușor de observat la început. Printre cele mai frecvente semne se numără:

• condensul pe ferestre: picăturile de apă care apar frecvent pe interiorul geamurilor;
• pereții umezi: mai ales în apropierea ferestrelor sau în colțurile camerelor;
• mirosul de mucegai: un miros persistent de umezeală, inclusiv în spațiile închise;
• petele negre sau verzi: care pot apărea în spatele mobilierului, pe pereți sau lângă ferestre.

Dacă observi mucegai, este important să identifici mai întâi sursa umezelii. Pentru suprafețele dure și zonele mici, acesta poate fi curățat cu apă și detergent, după care suprafața trebuie uscată complet. Poartă mănuși și protejează-te de contactul direct cu sporii.

Materialele poroase, precum covoarele sau plăcile de tavan, pot necesita înlocuire dacă mucegaiul a pătruns în interiorul lor. În cazul suprafețelor afectate pe suprafețe mari sau al mucegaiului care reapare, este recomandată intervenția unui specialist.

Nu aplica vopsea direct peste mucegai. Suprafața trebuie curățată și uscată înainte de orice lucrare de renovare, conform specialiștilor americani din cadrul Agenției Guvernamentale pentru Protecția Mediului din Statele Unite – EPA.

7. Trucuri simple pentru un aer mai sănătos fără facturi mai mari

Aerisirea corectă nu presupune costuri suplimentare. Câteva obiceiuri simple te pot ajuta să păstrezi un aer mai curat și să eviți pierderile inutile de căldură.

• Aerisirea în curent: deschide ferestrele aflate în părți diferite ale locuinței pentru câteva minute. Astfel, aerul se schimbă mai repede.
• Menținerea unei temperaturi constante: evită răcirea excesivă a camerelor. Pereții și suprafețele foarte reci pot favoriza apariția condensului.
• Folosirea unui higrometru: acest dispozitiv măsoară umiditatea din aer și te ajută să observi când este nevoie de aerisire.
• Uscarea atentă a rufelor: dacă le întinzi în interior, alege o cameră bine ventilată și aerisește regulat.
• Folosirea hotei și a ventilatoarelor: acestea ajută la eliminarea aburului și a particulelor produse în bucătărie și baie.

8. Ce spun specialiștii despre nivelul optim de umiditate

Pentru majoritatea locuințelor, un nivel de umiditate relativă cuprins între 40% și 60% este considerat potrivit pentru confortul interior. În timpul iernii, poate fi mai dificil să păstrezi acest interval, mai ales în locuințele bine încălzite. De aceea, este util să verifici periodic valorile cu ajutorul unui higrometru. Dacă umiditatea depășește frecvent 60%, verifică sursele de umezeală și aerisește mai des. Dacă valorile rămân ridicate, poate fi necesar un dezumidificator sau ajutorul unui specialist.

Un obicei sănătos la care nu trebuie să renunțăm

Aerisirea locuinței iarna este un obicei simplu, dar foarte important pentru menținerea unui mediu sănătos în locuința noastră. Nu trebuie să alegi între o casă caldă și un aer curat. Dacă deschizi ferestrele larg timp de 5 – 10 minute, de câteva ori pe zi, poți schimba aerul fără să răcești excesiv încăperile.

Câteva minute de aer proaspăt, combinate cu o temperatură potrivită și un nivel controlat al umidității, contribuie la confortul întregii familii și la prevenirea problemelor cauzate de umezeală și mucegai.

Foto; Profimedia