Studiu: statul pe scaun dauneaza sperantei de viata

0

Un grup de cercetatori a descoperit ca statul pe scaun pentru un timp indelungat scurteaza viata.

Daca stai pe scaun mai mult de trei ore pe zi, speranta de viata scade cu doi ani, spun specialistii care au analizat mai multe studii care au avut loc de-a lungul timpului.
In cadrul aceluiasi studiu, s-a aratat si ca privitul la televizor pentru mai mult de doua ore zilnic taie inca un an din speranta de viata. Specialistii subliniaza ca 30 de minute de activitate fizica pe zi nu este suficienta daca in restul timpului stai pe scaun, te uiti la televizor si dormi.
In ultima perioada, mai multe studii au fost conduse pe tema “statul pe scaun dauneaza sanatatii”, iar concluziile au fost de fiecare data ingrijoratoare. 
Expertii spun ca printre solutii se numara urcatul scarilor in locul folosirii liftului, consumul de legume si fructe, statul in picioare in timp ce mananci si mersul de la un birou la altul in timpul serviciului.

Sursa: Guardian
Text: Alexandra Badita


Comentarii Facebook

comentarii

Leave A Reply